Казалось бы, заботиться о своем здоровье в наш век высоких технологий не составляет труда, но лень-матушка или же элементарная небрежность мешают большинству из нас соблюдать нехитрые правила. Тем более, женщинам вполне достаточно следовать всего лишь пяти предписаниям, озвученным доктором Малликой Маршал во время The Saturday Early Show на канале CBS, пишет e-news.

Стесняться в кабинете врача не стоит, если:

. в течение трех недель у вас не проходит кашель. Это повод обратиться к врачу, даже если вы уверены, что все дело в аллергии на что-то или в кондиционированном воздухе. Мириться с постоянным кашлем не стоит ни в коем случае, т.к. он может служить симптомом более серьезного заболевания - начинающейся астмы или проблем с сердцем. Как минимум необходимо пройти флюорографию;

. вы не отъявленный курильщик и сигарета оказывается в ваших руках исключительно в компании друзей после солидный возлияний. Но это еще не повод относить себя к стану некурящих. Скорее наоборот. Врач должен быть в курсе вашей "маленькой слабости", ведь даже одноразовые никотиновые акции способны нанести ощутимый вред организму;

. вы решили завести ребенка. Как правило, к врачу мы обращаемся, когда уже есть, что показать. А было бы совсем неплохо подготовиться к беременности за несколько месяцев. Врач провел бы соответствующее обследование и выписал необходимые витамины и лекарства, ведь многие проблемы с деторождением можно предотвратить заранее;

. вы решились поддаться рекламным призывам, обещающим с помощью БАДов или травяных настоев избавить вас от лишнего веса и еще кучи проблем. К сожалению, большинство женщин решают самостоятельно опробовать подобный курс без рекомендации врача, не вполне отдавая себе отчет в том, что подобные пищевые добавки не проходят строго медицинского контроля;

. у вас возникли или уже давно существуют сексуальные проблемы. Смущение и скромность в кабинете врача совершенно ни к чему. В конце концов, у него есть определенные знания и опыт, а также координаты специалистов, решающих "задачи различной сложности".